Du hast wenig Zeit, viel Stress und weißt nicht wirklich wo du anfangen sollst?
Du möchtest dir aber etwas gutes tun, durchstarten und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen?
COACHING – SO INDIVIDUELL WIE DU
Als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin helfe ich dir dabei deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Personal Training
Gemeinsam erarbeiten wir einen Trainingsplan der in deinen Alltag passt und der auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Wir trainieren im Studio, zu Hause, outdoor oder online – einfach wann und wo es dir am besten passt.
Ernährungsberatung
Alltagstauglich, vielfältig und immer nach deinem Geschmack.
Mit deinem individuellen Plan lernst du wieder auf die Signale deines Körpers zu hören, versorgst dich optimal und erfährst, wie du eine gesunde Ernährung ganz einfach in deinen Alltag integrierst und deine Gewohnheiten langfristig veränderst.
Über mich
Hi, ich bin Sabrina – deine Fitness- und Ernährungsexpertin.
Ich helfe dir dabei Gesundheit, Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Meine Strategie: eine individuelle Trainingsbetreuung & Ernährungsberatung, die dich da abholt, wo du gerade stehst und dich deinem Ziel effektiv und nachhaltig näherbringt – ganz ohne Crashdiät und niemals endende Workouts.
Gemeinsam entwickeln wir Trainings- und Ernährungsroutinen, die sich perfekt in dein Leben integrieren, dich durch deinen Alltag tragen und dich stärken.
In meinem Coaching lege ich besonders viel Wert darauf, dass der Weg langfristig für dich umsetzbar ist und Spaß macht!
Bist du bereit etwas zu verändern und in dich und deine Gesundheit zu investieren?
Dann lass uns loslegen!
Im Kennenlerngespräch erzählst du mir deine Geschichte. Wir besprechen, wie ich dich unterstützen kann und schauen, ob wir uns vorstellen können miteinander zu arbeiten.
Das sagen meine Klient*innen
Immer auf dem Laufenden
Hier findest du Neuigkeiten, Tipps und Tricks zum Thema Ernährung, Einblicke in die verschiedenen Trainingsbereiche und leckere Rezepte.